@alper-aykan bilek ağırlıklarım 500+500 toplam 1kg. Tavsiyeler için teşekkürler. Her şeyi dikkate alıp deneye deneye bir şekilde çözeceğim artık bu du...

@gkhnkck1990 Ustam 84 kiloyum ancak durumun psikolojik olduğunu sanmıyorum pek. Maksimum 5 metredir daldığım yerler. Yatıp kayayı kavradığım halde yin...

@alper-aykan vallahi bu işi çözebilirsek harika olur. Desteğiniz için teşekkürler şimdiden. 3mm çorap kullanıyorum elbisem 5mm. 1 kg bilek ağırlıkları...

@onr6nkoc çoraplarım 3mm elbise 5mm

Hocam ben de yeni başladım belki daha tecrübeleri arkadaşların, abilerin farklı görüşü olacaktır ancak apnea storm modeli paletler 1 kg bilek ağırlığı...