Foruma Üye olduktan sonra "Aktivasyon-Şifre Belirleme Aşamasında Sorun Yaşayan Üyelerimiz
Foruma üye olurken "hotmail, outlook, msn" uzantılı bir mail adresi kullandıysanız size gönderdiğimiz aktivasyon-şifre belirleme e postası hesabınızdaki "gereksiz-spam" klasörüne düşmüş olabilir. Lütfen "gereksiz-spam" klasörünü kontrol ediniz. Destek için instagramdan @spearfishingturkey bize ulaşabilirsiniz.
Merhabalar hocalarım, üstatlarim, abilerim, hobidaşlarım.
Suyun dışında kendimi sakinleştirip odaklanıp hiperventilasyona girmeden 4 dakikaları görüyorum.
Derin dalış değil 3-10metre aralığında kuma agaşona yatıp kefal ve mırmıra bakıyorum. 20 yaşındayım ve yaklaşık 4 yıldır amatörce 10 metre altına dalışlar yapıyorum bu yaz zıpkına merak saldım ve gerekli ekipmanları temin ettim. 4 gündür dalıyorum 2 gün 1 er adet mirmirla çıkabildim. Kabzayi tekne tonozlarina vurarak çağırdığım mırmır sürülerinin uzağına kalan iri mırmırlari kendime çekemiyorum. Bunun en büyük sebebi sanıyorum agaşon sürem. Dışarıda 4 dakika üstü nefes tutabilmeme rağmen kendimden çok emin nefeslenmeme ve dinlenmeme rağmen dalışlarım 2-3 saat boyunca hep 40 saniye ile 1 dakika 25 saniye arasında sürüyor. Evet dışarıda 4 dakika tutabildigim için kendimce iyi bir skor zannetmeme rağmen su altında 1.25i henüz geçemedim. Bunun sebebini öğrenmek istiyorum. Vurduğum balığın en uzun agaşonumda olması da beni bu stresse soktu, merada kiloluk mırmırlar varken 250-300 gramlık mırmırlara sıkmak istemiyorum o mırmırları nasıl çekebilirim ve dip süremi nasıl artırabilirm bunu öğrenmek istiyorum, tavsiyelerinizi dinlemeyi heyecanla bekliyorum. Herkese mutlu sağlıklı bol bereketli dalışlar, iyi forumlar..
Dışarıda suda ki psikolojik korku yok. Nefessiz kalma gibi. Koltukta ağzımızı açtığımız anda nefes alacağımız için beyin rahat. Dışarıda söylediğiniz süreler yatak üzerine uzanmış yada koltukta oturur vaziyetteki surelerinizdir. Bu şekilde nabız kolay şekilde yavaslatilabiliyor. Denizde akinti palet vuruşu el hareketi agasona yattiginizda kafa ileriye baktığı için boyundaki kaslar çok oksijen tüketiyor. Aynı agason pozisyonunda evde deneyin bakalım nefes süreniz ne çıkacak. Tekrar cevap yazarsınız.